Ainekset:3 dl maustamatonta jogurttia2 dl mustikoita2 rkl hunajaa4 rkl kauraleseitä2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä Mittaa ainekset kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella. Kaada isoon lasiin ja nauti! Juoma on hyvä startti päivään ja maistuu myös treenien jälkeen.