Ainekset:
2 annosta
1 banaani
1,5 dl luonnonjogurttia
1,5 dl rasvatonta maitoa tai mantelijuomaa
1,5 rkl sokeritonta kaakaojauhetta
½ tl aitoa vaniljajauhetta (tai 1 tl vaniljasokeria)
2 rkl juoksevaa hunajaa
2 rkl kylmäpuristettua Virgino Chiliöljyä tai maustamatonta Virginoa
(1/3 tl chilijauhetta, jos käytät maustamatonta öljyä)

Paloittele banaani tehosekoittimeen. Lisää muut ainekset ja sekoita tasaiseksi, paksuhkoksi juomaksi. Tarjoa korkeista laseista. Sopii niin jälkiruuaksi kuin aamu- tai iltapalaksi ja urheilun jälkeen nautittavaksi!

Resepti: Aira Kuvaja