Hyvä terveys perustuu oikeanlaiseen ruokavalioon, liikuntaan ja positiiviseen elämänasenteeseen. Tasapainoiseen ruokavalioon kuuluu riittävä määrä hyviä rasvoja. Ne edistävät sydänterveyttä, pienentävät rytmihäiriöalttiutta, estävät veren hyytymistä ja alentavat kolesterolia. Pehmeät rasvat vaikuttavat suotuisasti aivoihin: muistiin, oppimiskykyyn ja mielialaan. Niillä on suuri vaikutus ihon ja hiusten hyvinvointiin. Hyviä rasvahappoja tarvitsee koko keho solutasolta alkaen.

Välttämättömiä omega-6- ja etenkin omega-3-rasvahappoja on saatava ravinnosta, sillä elimistö ei pysty tuottamaan niitä itse. Virgino sisältää näitä tärkeitä rasvahappoja juuri oikeassa suhteessa. Mukana on myös omega-7- ja omega-9-rasvahappoja. Öljyhappo eli omega-9 vähentää rasvojen hapettumisherkkyyttä elimistössä. Kaksi ruokalusikallista Virginoa päivässä riittää takaamaan välttämättömien rasvahappojen saannin.