Ainekset:
3 dl maustamatonta jogurttia
2 dl mustikoita
2 rkl hunajaa
4 rkl kauraleseitä
2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä
Mittaa ainekset kulhoon ja sekoita sauvasekoittimella. Kaada isoon lasiin ja nauti!
Juoma on hyvä startti päivään ja maistuu myös treenien jälkeen.