MIKSI RYPSIÖLJY ON HYVÄ VALINTA?
MIKSI RYPSIÖLJY ON HYVÄ VALINTA?

Sydänliiton hyvinvoinnin ja sydänterveyden verkkopalvelussa, Sydan.fi-sivustolla pohditaan kumpi on parempi valinta, rypsiöljy vai oliiviöljy.

Lue lisää...

previous arrow
next arrow

Inkiväärinen terveys-shotti

Ainekset: peukalon kokoinen pala inkivääriä raastettuna yhden sitruunan mehu ½ dl valmista appelsiinimehua tai itse puristettua 1 rkl hunajaa 1 rkl Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy 

Itsetehdyt tortillat

Tortillalätyt: 2 1/2 dl durumvehnäjauhoja 2 1/2 dl maissijauhoja 2 dl vettä 2 rkl kylmäpuristettua Virgino rypsiöljyä 1/2 tl suolaa  Huom! Jos haluat gluteenittomat tortillat, käytä reseptiin pelkästään Masa harina -maissijauhoja jättäen durumvehnäjauhot pois. 

Nyhtöleipä

Ainekset: 1 vaalea leipä (kauraleipä, ranskanleipä, vehnäleipä) 0,5 dl Virgino chiliöljy 2-3 valkosipulin kynttä pilkottuna 2 tl balsamicoa mustapippuria myllystä ¼ tl suolaa ½ dl/reilu kourallinen valitsemaasi tuoretta yrttiä silputtuna (lehtipersilja, persilja, oregano tms) tai 3 tl kuivayrttejä (esim. oregano, basilika) 

Maa-artisokkakeitto

Ainekset: 800 g maa-artisokkia (kuorittuna ja lohkottuna) 400 g jauhoisia perunoita (esim. Rosamundaa) 2 kasvisliemikuutiota 3 valkosipulin kynttä 1/4 tl valkopippuria 3 dl ruokakermaa 3 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä tuoretta persiljaa 

Lämmin juuressalaatti

Ainekset: 2 palsternakkaa 3 punajuurta 5 porkkanaa 4 rkl Virgino kylmäpuristettua rypsiöljyä suolaa myllystä mustapippuria myllystä 1 pakettia aitoa fetajuustoa 1 prk vihreitä kypsiä linssejä tuoretta minttua 

Laktoositon korvapuusti

Ainekset: 1/2 l vettä 1/4 pala hiivaa 1/2 tl kardemummaa n. 1 kg vehnäjauhoja ripaus suolaa 1/2 dl hienoa sokeria 1/2 dl Virgino-rypsiöljyä