HYVÄLLÄ RUOKAVALIOLLA KILOT KARISEVAT JA MUISTI PARANEE

Mielen, aivoterveyden ja liikakilojen kannalta ei ole sama, mitä valintoja kauppareissulla tekee. Terveyttä edistävistä ruokavalioista on artikkeli Iltalehden terveyssivuilla. Siinä kerrotaan myös, mitä tuotteita kannattaa napata ostoskärryyn.
Lue lisää...
Sydänliiton hyvinvoinnin ja sydänterveyden verkkopalvelussa, Sydan.fi-sivustolla pohditaan kumpi on parempi valinta, rypsiöljy vai oliiviöljy.
Lue lisää...
Keskikokoisen ihmisen omega-3-rasvahappojen saannin turvaa esimerkiksi 2 ruokalusikallista rypsiöljyä päivässä, toteaa ravitsemusterapeutti Ursula Schwab Me Naisissa.
Lue lisää...
Olemme koonneet listan kysymyksistä, joita kohtaamme usein. Toivottavasti niistä on apua Sinullekin.
Lue lisää...