Mielen, aivoterveyden ja liikakilojen kannalta ei ole sama, mitä valintoja kauppareissulla tekee. Terveyttä edistävistä ruokavalioista on artikkeli Iltalehden terveyssivuilla. Siinä kerrotaan myös, mitä tuotteita kannattaa napata ostoskärryyn.
Tässä kauneusvinkki talven kuivattamille käsille tai kasvoille! Kylmäpuristettu rypsiöljy sopii erinomaisesti ihohoitoon! Lisäksi tarvitset käytettyjä kahviporija. Kahvinporot toimivat luonnollisena kuorinta-aineena ja sisältävät tärkeitä antioksidantteja. Rypsiöljy puolestaan pehmentää ja ravitsee ihoa. Siinä on hyviä rasvahappoja sekä iholle tärkeää E-vitamiinia.
Pitkän päivän jälkeen on ihana upottaa jalat ihanan virkistävään ja kosteuttavaan jalkakylpyyn. Lisää vadin pohjalle suihkusaippuaa ja loraus Virgino öljyä. Lisää lämmin vesi ja viipaloitu appelsiini ja nautiskele jalkakylvystä!
Voit helposti tehdä kasvonaamion itse. Tässä ohjeessa olevat ainesosat hoitavat, kosteuttavat ja virkistävät ihoa. Kaapeistasi löytyvät varmasti seuraavat ainesosat. 1 tl kylmäpuristettua rypsiöljyä 1 tl hunajaa pieni palaa kurkkua