header

Rypsiöljy on luonnollinen elintärkeiden omega-3-rasvahappojen lähde

Kalaöljyvalmisteet eivät korvaa kalaa, eikä niitä tarvitse syödä elintärkeää omega-3:a saadakseen, toteaa ravitsemusterapeutti Ursula Schwab Me Naisissa. Keskikokoisen ihmisen omega-3-rasvahappojen saannin turvaa esimerkiksi 2 ruokalusikallista rypsiöljyä päivässä.

Miksi juuri Virginoa?

Kylmäpuristettu rypsiöljy edistää terveyttä monista syistä. Siinä on hyvin niukasti tyydyttyneitä rasvahappoja ja runsaasti suotuisaa kertatyydyttymätöntä öljyhappoa. Omega-6- ja omega-3-rasvahappoja siinä on ihmisen elimistölle ihanteellisessa suhteessa, 2:1. Kylmäpuristus säilyttää rypsin arvokkaat ominaisuudet ja ravintoaineet. Öljy irrotetaan rypsin siemenistä mekaanisella puristuksella,…

Virgino on osa terveellistä elämää

Hyvä terveys perustuu oikeanlaiseen ruokavalioon, liikuntaan ja positiiviseen elämänasenteeseen. Tasapainoiseen ruokavalioon kuuluu riittävä määrä hyviä rasvoja. Ne edistävät sydänterveyttä, pienentävät rytmihäiriöalttiutta, estävät veren hyytymistä ja alentavat kolesterolia. Pehmeät rasvat vaikuttavat suotuisasti aivoihin: muistiin, oppimiskykyyn ja mielialaan. Niillä on suuri vaikutus…

Grillattu broilerisämpylä

Ainekset: 4 annosta 1 dl TyrniVirgino glasyyriä 400 g ohuita broilerinrintaviipaleita 150 g kesäistä kaalisalaattia 4 viipaletta pekonia 1 iso punasipuli ohuina viipaleina 4 viipaletta savujuustoa 4 kpl Sub-sämpylöitä tai tavallisia sämpylöitä

Täytetyt herkkusienet

4 annosta Ainekset: 12 kpl herkkusieniä Ø 8 cm ½ pkt viherpippurisulatejuustoa tai muuta mieleistäsi sulatejuustoa 4 rkl Luomu Virginoa ½ dl hienonnettua kirveliä

Kanavartaat

Ainekset: 4 annosta 800 g broilerin koipi/reisilihaa (luutonta) 2 dl Virginon Valkosipuliöljyä 2 valkosipulikynttä n. 0,5 dl soijaa mehut puolikkaasta sitruunasta tai 2 rkl viinietikkaa 8 kpl puisia vartaita 1 viiden litran minigrip-pussi

Paistetut banaanit

Ainekset: banaanit Virgino kylmäpuristettua rypsiöljy vaahterasiiraappi ripaus kardemumma

Jogurtti-raparperipiirakka

Pohja: 1 1/3 dl Virgino kylmäpuristettua öljyä 2,5 dl intiaanisokeria (tai puolet tavallista ja puolet fariinisokeria) 2 tl vaniljasokeria 4,5 dl vehnäjauhoa 1,5 dl kaurahiutaleita 2 tl leivinjauhetta 2 dl maustamatonta jogurttia

Sitruuna-spelttikääretorttu

Pohja: 4 kananmunaa 2 dl luomusokeria 1 tl leivinjauhetta 2 dl vaaleaa spelttijauhoa 2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä Täyte: 1 prk (noin 340 g) Lemon curd -tahnaa