header

Marjasmoothie

smoothie marjaSAinekset:
Mustikoita 1dl
Puolukkasurvosta 1dl
Mansikoita 0,5dl
Hunajaa 2rkl
Kylmäpuristettua Virginon luomu rypsiöljyä 2rkl
Auringonkukan siemeniä 2rkl
Kauraleseitä 0,5dl
Maustamatonta luomujoghurttia 2dl
Vettä 0,5dl

Laita kakki ainekset blenderiin ja sekoita.

Lisää vettä tarpeen mukaan, jos haluat juoda juoman.

Joghurtin tilalle voi laittaa Valion pehmeää maitorahkaa (250g).

Pin It