Ainekset:
2 dl luonnonjogurttia
2 dl mantelijuomaa (makeuttamatonta)
200 g omenasosetta (makeuttamatonta) tai kuorittuja omenia
2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä
2 rkl juoksevaa hunajaa
1 tl kanelia
½ tl jauhettua inkivääriä
Jos käytät omenia, kuori, paloittele ja soseuta ne. Voit laittaa joukkoon hieman sitruunamehua, niin soseutettu omena ei tummu.
Sekoita kaikki ainekset blenderissä, sauvasekoittimella tai kulhossa vispilällä ja nauti.
