header

Makea veriappelsiini tuo raikkaan maun smoothieen

veriappelsiini smoothie CustomOlen varmaan ennenkin kertonut, että rakastan smoothieita. Siksi haenkin niihin koko ajan uusia ideoita.

Smoothiet ovat herkullisia, niitä on helppo juoda aamulla kun muu ruoka ei maistu, ja yhteen lasilliseen saa roppakaupalla vitamiineja ja erilaisia ravintoaineita. Smoothien aineksia voi vaihdella oman maun mukaan ja sen mukaan, mitä kaapista löytyy.

Tänä keväänä suosikkini on ollut veriappelsiinismoothie. Veriappelsiini on yhtä aikaa makeaa ja raikasta, ja hyvin C-vitamiinipitoista. Värikin on kaunis!


Veriappelsiinismoothie
2 veriappelsiinin puristettu mehu
2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä (tai jos haluat smoothieen potkua, niin Virginon Chiliöljyä)
1 banaani
1,5 dl mantelijuomaa (makeuttamaton)
2 rkl maapähkinävoita
1 tl luomu vaniljauutetta

Paloittele banaani kulhoon.

Sekoita ainekset tasaiseksi sauvasekoittimella.

Kaada korkeaan lasiin ja nauti!

Pin It

Talvinen papu-pastasoppa käy lounaaksi ja retkievääksi

kategoriassa Blogi

Kupillinen mausteista, kuumaa ja täyttävää keittoa valmistuu nopeasti ja maistuu kylminä, kosteina talvipäivinä. Helppotekoisen keiton…

Maassa maan tavalla

kategoriassa Blogi

Viime viikolla olin Ranskassa 2. CISM World Winter Gameseissa eli sotilaiden maailman kisoissa. Minut oli…

Kisakatsomoon tarjottimellinen naposteltavaa ja dippejä

kategoriassa Blogi

Tänä kesänä ei ole vapaa-ajanvietto-ongelmia jalkapallon MM-kisojen ansiosta! Kisojen seuraaminen vaatii kunnon eväät. Varaa tarjottimelle…