header
  1. Hyvällä ruokavaliolla kilot karisevat ja muisti paranee
  2. Miksi rypsiöljy on hyvä valinta?
  3. Lievä tulehdus on monen sairauden riskitekijä
  4. Näin vaihdat huonot rasvat parempiin
  5. Kestävä ja terveellinen ruokavalio pohjautuu paikalliseen ruokakulttuuriin ja ruuan arvostamiseen
  6. Miten valita sopivin kasviöljy?
  7. Suomalaisen ruuan päivä 4.9. on iloinen ja maistuva juhla
  8. Planetaarinen ruokavalio kutistaa päästöt ja parantaa terveyttä
  9. Rauhoittava ja kosteuttava ihohoito
  10. WHO:lta suositukset muistisairauksien ehkäisyyn – syö hyvin ja liiku
  11. DASH-dieetti lähes puolittaa sydänsairausriskin – näin koostat päivän ateriat
  12. Pehmeät rasvat todella ehkäisevät sydänsairauksia – helppo vaihdos ruokavaliossa auttaa elämään pidempään
  13. Rypsiöljy täydentää vauvan ruokavalion
  14. Rypsiöljy on luonnollinen elintärkeiden omega-3-rasvahappojen lähde
  15. Enemmän kasviksia lautaselle
  16. THL:n FinRavinto-tutkimus: suomalaisten ruuassa on liikaa kovaa rasvaa
  17. Vaihda haitallinen palmuöljy pehmeisiin rasvoihin – kylmäpuristetut öljyt turvallisia
  18. Tiedeuutinen - suomalaistutkijat löysivät uuden yhteyden ruuan ja aineenvaihduntaa edistävän ruskean rasvan välillä
  19. Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen oikoo verkon vallanneita harhaluuloja
  20. Kerää rahaa joukkueelle tai koululuokalle myymällä laadukkaita Virgino-öljyjä!
  21. Sopimusviljelyllä puhdasta suomalaista ruokaa
  22. Kotitekoinen kosteuttava hiusnaamio
  23. Virginon tietovisa
  24. Kylmäpuristettu rypsiöljy tuli keittiöön jäädäkseen
  25. Virginon kesän kuvakisa
  26. WHO suosittelee nyt Itämeren ruokavaliota – täysjyvää, rypsiöljyä, kalaa ja kasviksia
  27. Kilpailu - Mikä on sinun klassikkoruokasi?
  28. Laadukkaita klassikkoreseptejä herkullisten tarinoiden kera
  29. Syödään yhdessä ja arvostetaan suomalaista ruokaa!
  30. Luomutilan emäntä suosii lähituottajien ruokaa ja aitoja makuja
  31. Itä-Suomen yliopiston tutkimus: Korkea omega-6-pitoisuus voi suojata ennenaikaiselta kuolemalta
  32. Luulolla ei ole asiaa tiedon rinnalle
  33. Kolesteroli on elintärkeä ja kohtalokas aine
  34. Osaatko syödä itsellesi makoisat unet? Unitutkijan vinkit päivän aterioille
  35. Kosteuttava kasvonaamio
  36. Carola ja Ville kokkaavat nepalilaista ruokaa rennolla otteella
  37. Aivojen hyvinvointiin laadukasta rasvaa, täysjyvähiilareita, kalaa ja kasviksia
  38. Patrik Borg ohjaa intuitiiviseen syömiseen
  39. Rasvaton maito ja rypsiöljy hyviä valintoja terveyden kannalta
  40. Mausteista, herkullista ja terveellistä ruokaa
  41. Säännöllinen ruokarytmi ja hyvä rasva hoitavat aivoja
  42. Rasvakeskustelun hälystä löytyy terveellisen syömisen malli
  43. Kirurgit varoittavat suositusta ravintolisästä
  44. Rouva Kasvikselta kiinnostava kirjauutuus
  45. Syö kalaa, kasviöljyä ja siemeniä: Suoliston bakteerikanta kiittää - ja suojaa monelta sairaudelta
  46. Kotitalousopettajien leivontaillassa tehtiin joulubageleita ja saaristolaissämpylöitä
  47. Rypsiöljyn rasvahappokoostumus on terveyden kannalta ihanteellinen
  48. Itä-Suomen yliopiston tutkimus: suomalaiset eivät saa liikaa linolihappoa
  49. Suomi 100 juhlamenun toinen suunnittelija Kim Palhus:
  50. Avocado on terveellinen, mutta samat rasvahapot saa ekologisemmin rypsiöljystä
  51. Leipien leipomisen ihmeellinen maailma
  52. Arvonta on suoritettu!
  53. Elämä on liian lyhyt syötäväksi pahaa ruokaa!
  54. Tomaatit suojaavat niin syövältä kuin sydänkohtauksiltakin
  55. Rypsiöljyllä tutkitusti terveysvaikutuksia
  56. Moni muotidieetti perustuu uskomuksiin
  57. Facebook kilpailu on päättynyt
  58. Moni syö liian vähän hyvää rasvaa – suosi näitä lähteitä
  59. Kookosöljyä vain kohtuudella
  60. Olut maistuu kesäruokien kaverina – kokeile rohkeasti uusia yhdistelmiä
  61. Unohda eksoottiset superruuat – nämä kuusi kotimaista ruokaa ovat terveysvaikutuksiltaan ylitse muiden
  62. Sokerilla-bloggaaja Elina Brodkin:
  63. Hyviä rasvoja kalasta ja rypsiöljystä
  64. Arvonta on suoritettu!
  65. Mahtava Suomi -kampanja Saksassa
  66. Reumaliitto julkaisi laajan tietopaketin ravitsemuksesta
  67. Virgino hienosti esillä Saksassa CITTI -myymälöissä
  68. Osallistu arvontaan!
  69. Virgino aloitti viennin Saksaan!
  70. Jopa kolmannes syövistä voitaisiin välttää hyvän ruokavalion avulla
  71. Hyvän elämän eväät: jalkapalloa, matkustelua ja ruuanlaittoa
  72. Vellamo-ravintolan omistaja Sanna Virtanen:
  73. Hyvä terveys: kasviöljyä koneeseen
  74. Pehmeä rasva tekee hyvää
  75. Kauneutta kylmäpuristetusta öljystä ja kahvinpuruista!
  76. Professori kummastelee ravitsemuskeskustelua: "Kuin olisi palattu keskiajalle"
  77. Ravitsemusterapeutti Anette Palssa: Majoneesia saa syödä päivittäin
  78. Mitkä ruoka-aineet ovat oikeasti terveellisiä?
  79. Pohjoismainen ruokavalio auttaa välttämään aivoinfarktin
  80. Suomalaisella ruualla on tarina
  81. Pohjoismaiset ravitsemussuositukset sopivat pohjoismaiselle väestölle
  82. Rasvat puhututtavat ihmisiä edelleen
  83. Välttämättömät rasvahapot rypsiöljystä – 2 rkl päivässä riittää
  84. Kim Palhusin pohjoismainen menu
  85. Itse pyydetty ja kerätty ruoka on parasta
  86. Kotitalousopettaja, ruokatoimittaja ja kahvilanpitäjä Marita Suontausta: Kahvila Suvannon suosio yllätti
  87. Ravitsemussuositusten tavoitteena pitkäaikaissairauksien ehkäisy
  88. Hollolan Hirven historia juontuu 500 vuoden takaa - Vappuun kotimaista lähiruokaa ja -olutta
  89. Seitsemän edullista superruokaa Suomesta
  90. Lottenin pizzoissa on makua
  91. Kovan rasvan käyttö huolestuttaa asiantuntijoita – tilalle rypsiöljyä
  92. Edulliset superruuat löytyvät lähikaupasta
  93. Pienin muutoksin ruokavalio paremmaksi
  94. Rypsiöljyllä on ylivoimainen rasvahappokoostumus
  95. Virgino mukana kotitaloustunnilla Riihimäellä
  96. Voimaruokaa Suomesta
  97. Ruokavisa opettaa nuorille vastuullisuutta ja iloa suomalaisesta ruuasta
  98. Korkealaatuiset maustetut öljyt aidoista raaka-aineista!
  99. Huippukokit hurahtivat rypsiöljyyn
  100. Tutkimus: ruokaöljyn maku ja terveellisyys ajavat kirkkaasti hinnan ohi
  101. Kasvikset tuovat terveyttä
  102. Kala ja rypsiöljy parhaat omega-3:n lähteet
  103. Juomavinkki pääsiäispöytään
  104. Mies Virginon takana - Timo Kämärillä on sata lasissa eläkeiässäkin
  105. Reseptikisassa menestynyt Sari Nieminen: Virginoa joka päivä
  106. Rypsirouhe olisi erinomainen kasviproteiinin lähde
  107. Kotitalousopettajan resepti hyvään elämään: Herkullista ruokaa, liikuntaa ja iloista mieltä
  108. Terveellinen ruoka antaa potkua
  109. Pohjoismainen ruokavalio voi suojata kroonisilta sairauksilta
  110. Marianne Heikkilän joulu on lepoa, lukemista ja ulkoilua perheen kanssa
  111. Vyötärö kaventuu Itämeren ruokavaliolla
  112. Linolihappo on hyväksi terveydelle
  113. Leena Uotila: Syöminen on taitolaji
  114. Virgino Elma messuilla
  115. Kuvakisan palkinto Weberin grilli matkasi Turenkiin
  116. Koululaisille vain parasta
  117. Rapeaa friteeraten
  118. Sivistysmaan ruokakulttuuri perustuu oman maan raaka-aineisiin
  119. Superia Suomesta!
  120. Terveellinen välipala auttaa jaksamaan
  121. Grillissä voi tehdä mitä vain – vaikka rosvopaistia!
  122. Terveellistä ja ympäristöystävällistä ruokaa
  123. Villiyrttikokki Päivi Lehtonen suosii puhdasta suomalaista ruokaa
  124. Ulla Liukkosen pääsiäiseen kuuluu kevään valoa, herkkuja ja hiljentymistä
  125. Karppaajien tulisi korvata hiilihydraatit kasviöljyillä
  126. E-vitamiini ehkäisee muistihäiriöitä
  127. Omega-3 voi parantaa lasten unta
  128. Korvaa kalliit superfoodit kotimaisilla ruoka-aineilla
  129. Suositeltavaa ruokaa
  130. Hanna Partanen suosii värikkäitä kasviksia ja hyviä rasvoja
  131. Pöytään paikallisruokaa ja luomua
  132. Terveyskirjasto: rypsiöljyn käyttö takaa hyvät rasvahapot
  133. Eija Vilpas ja Riitta Havukainen: Hyvä ruoka, uni ja liikunta auttavat jaksamaan
  134. Enemmän pehmeää rasvaa, vähemmän hiilihydraatteja
  135. Kasviöljyt terveysjärjestykseen
  136. Puhdasta ruokaa suoraan luonnosta
  137. Venäjällä panostetaan hyvinvointiin
  138. Huippukokki ja grillivelho Kim Palhus: Mitä tahansa voi grillata!
  139. Öljy on makuasia
  140. Virgino uudistui!
  141. Sonja Lumpeen puutarhan sato jalostuu herkuiksi
  142. Kovan rasvan käyttö näkyy kolesteroliarvoissa
  143. Potkupyöräilyn huipulla kisaava Sami Kuisma luottaa terveelliseen ruokavalioon
  144. Tutkimus: pohjoismainen ruokavalio vähentää sydäntautien riskiä
  145. Presidentti Niinistö vieraili Food From Finland -osastolla
  146. Valitse rasvat oikein - terveytesi parhaaksi
  147. Huippukeittiömestarin ohjeet: Virginoa juuresten, sienten ja grillatun lihan kera
  148. Kokonaisvaltaista hyvinvointia päivittäin
  149. Lapsille suomalaista superruokaa
  150. Virgino on Janakkalan vuoden yritys 2012
  151. Itsetehtyä joka päivä
  152. Reseptikisojen konkari kiri voittoon
  153. Kotitaloudessa opitaan arjen taitoja
  154. Rouskut ja ukonsienet pataan
  155. Karppaa viisaasti, valitse öljyt
  156. Rypsiöljy turvallisin omega-3:n lähde
  157. Rypsiöljy on superöljyä
  158. Hahkialan kartanossa pannaan parasta pöytään
  159. Monityydyttymättömät rasvahapot suojaavat dementialta
  160. Enemmän kuituja ja omega-3-rasvahappoja - Omega-3-rasvahapot vähentävät diabetesriskiä
  161. Lisää rasvaa! - Hyviä, pehmeitä rasvoja ei koskaan kannata vältellä
  162. Elämä voi muuttua - Kotitalousopettaja Taina Mäntylä
  163. Lisää hyvää rasvaa ja laihdu! - Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia
  164. Hemmottele öljyllä - Kauneudenhoitoa öljyllä
  165. Maanantaisoturi taistelee uudenlaisen naiskuvan puolesta - Kahvakuulaurheilija Kukka Laakso
  166. Vaihda suomalaiseen superruokaan! - Vaihtoehto ulkomaisille superfoodeille
  167. Virgino kotitalousopettajien koulutuspäivässä
  168. Nautitaan täydellä sydämellä! - Terveydenhoitaja Marja-Liisa Heino
  169. Iho nauttii hyvistä rasvoista - Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia
  170. Hyvä rasva pitää liikkeessä - Hiihtäjä ja liikuntakasvattaja Eevamari Oksanen
  171. Välipala auttaa jaksamaan - Säännöllinen ateriarytmi
  172. Sari Mattila etsii Vuoden Kokkia
  173. Pellolta pulloon suomalaisilta sopimusviljelijöiltä - Heikki ja Ilkka Sohkanen
  174. MTT:llä uusi hanke rypsiöljyn ympäristö- ja ravitsemusvaikutuksista
  175. Luomua valitaan turvallisuuden takia - Luomuliiton puheenjohtaja Jaakko Nuutila
  176. Huomio rasvan laatuun - Rasvoissa ei olennaista määrä vaan laatu
  177. Omega-3-rasvahapot edistävät oppimista - Filosofian tohtori Outi Nuutinen
  178. Jaakko Kolmonen, 70 vuotta: Terveenä kaiken ikää
  179. Omega-3-rasvahappoja on saatava ruoasta päivittäin - Ravitsemusasiantuntija Paula Heinonen
  180. Rypsiöljy alentaa verisuonitukoksia ja tulehduksia aiheuttavaa fibrinogeeniä
  181. Luomukauneutta, terveyttä ja hyvinvointia - Kauneudenhoitoa Virginolla
  182. Öljyt vaihtoon - Rypsiöljy on öljyjen aatelia
  183. Uusi rypsisato talteen
  184. Helli miestä Omega-kolmosilla! - Rypsiöljy vähentää eturauhassyövän riskiä
  185. Virginoa kertaa kuusi! - Virginon reseptikilpailun voittaja Maria Waltari
  186. Rypsiöljyssä paistettu Halloumi-juusto vie kielen - Reseptikilpailun voittajat
  187. Pohjoismaisen keittiön lähettiläs - Huippukokki Kim Palhus
  188. Virgino valloitti sydämen - Kotitalousopettaja Anni-Mari Syväniemi
  189. Kotitalous-lehti: kylmäpuristettu rypsiöljy pohjoismaista superruokaa
  190. Rypsiöljy täydellinen hyvän rasvan lähde - Dosentti Ursula Schwab
  191. Hyvään kuntoon ja ruokavalioon ei ole oikotietä - Hiihtäjä Eevamari Oksanen
  192. Itämerellinen ruokavalio ja rypsiöljy hyväksi astmaatikoille
  193. Omega-3 ehkäisee rytmihäiriöitä
  194. Ubikinoni on elimistön energialaturi
  195. Perinteiset pohjoismaiset raaka-aineet uusia superruokia
  196. Välimeren ruokavalio lykkää diabeetikon lääkehoitoa
  197. Naisen sydän kaipaa suojaa
  198. Omega-3 edistää näön kehitystä
  199. Terveellinen ruokavalio voi ehkäistä masennusta
  200. Ihmeaine omega-3
  201. Lääkkeiden tilalle terveet elämäntavat
  202. Virgino-rypsiöljyn rasvahappokoostumus on terveydelle erinomainen
  203. Kylmäpuristetun Virginon monipuolisuus näkyi avajaisten buffetissa
  204. Suomalainen rypsiöljy säästää sydäntä ja ympäristöä
  205. Virginon pakkaukset saivat uuden, herkullisen ilmeen
  206. Terveellisyys on yleisin syy rypsiöljyn käyttöön
  207. Rypsiöljyllä saattaa olla vaikutusta Alzheimerin taudin ehkäisemisessä
Vyötärö kaventuu Itämeren ruokavaliolla

Vyötärö kaventuu Itämeren ruokavaliolla

kategoriassa Ajankohtaista

Itämeren keittiö käyttää hyväkseen pohjoisilta leveysasteilta tulevia raaka-aineita. Keittiössä syödään paljon kotimaisia juureksia, marjoja ja…
Lue lisää »
Cookies-pikkuleivät Ameriikan malliin

Cookies-pikkuleivät Ameriikan malliin

kategoriassa Blogi

Kuppikakkujen ohella toinen USA:n lahja maailmalle on tietysti cookies-pikkuleivät. Olin vaihto-oppilaana Ohiossa, Conneaut-nimisessä pikkukaupungissa 18-vuotiaana,…
Lue lisää »
Marjajutska

Marjajutska

kategoriassa Blogi

Viime blogista on vierähtänyt jo tovi jos toinenkin. Sinä aikana on tapahtunut paljon sanan varsinaisessa…
Lue lisää »