Ainekset:
400g kanaa
2 rkl soijakastike
3 valkosipulin kynttä
3 rkl Virgino kylmäpuristettu luomu rypsiöljy
2 rkl hunajaa
2 rkl sitruunamehua
mustapippuria
Pilko valkosipulin kynnet. Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Laita kana vahvaan pakaste- tai minigrip-pussiin ja kaada marinaadi päälle. Puristele lihoja, että marinaadi leviää tasaisesti. Sulje pussi ja laita se jääkaappiin.
Anna lihojen maustua vähintään 2 tuntia, mieluiten seuraavaan päivään asti.
Paista lihat pannulla tai grillissä.
Lisukkeeksi vihreä salaatti ja uudet perunat.