Iltalehti kirjoittaa Terveys -osiossa kardiologi Harri Saarisen väitöstutkimuksesta, jossa hän tutki miesten metabolista oireyhtymää (MBO). 

Joka kolmannella suomalaismiehellä on MBO, joka uhkaa terveyttä monin tavoin. MBO lisää sairastumisriskiä muun muassa vakaviin sydän- ja verisuonisairauksiin. 

MBO:n hoitoon kuuluu elintapojen ruuvaaminen suotuisaan suuntaan. Yksi tärkeä tekijä on ruokavalio, jonka vaikutusta MBO-miesten terveyteen Saarinen myös tutki. Yksi ruoka-aine tekee miehen sydämelle erityisen hyvää, kertoo Iltalehti.

 Saarinen vertasi tutkimuksessaan voin ja kylmäpuristetun rypsiöljyn vaikutusta MBO-miesten insuliini-, kolesteroli- ja verensokeriarvoihin.

Toiset miehistä käyttivät joka päivä kylmäpuristettua rypsiöljyä, verrokkiryhmässä taas käytettiin voita. Kylmäpuristetun rypsiöljyn käyttäminen paransi MBO-miehillä insuliiniherkkyyttä ja alensi kolesteroliarvoja voin käyttämiseen verrattuna.

Tutkimuksessa miehet käyttivät päivittäin kylmäpuristettua rypsiöljyä noin kaksi reilua ruokalusikallista. Vertailuryhmässä käytettiin voita 37,5 grammaa päivässä.

– Suosittelen MBO-miehiä käyttämään rypsiöljyä voin sijaan ja suosittelen muillekin voin ja kerman kaltaisten kovien rasvojen vaihtamista monityydyttymättömiä rasvahappoja sisältäviin pehmeisiin rasvoihin, Saarinen sanoo.

Lue koko artikkeli Iltalehden sivuilta https://www.iltalehti.fi/sydan/a/be7299f0-ed53-45d8-a3af-e5db139dfbb2