Omenapiirakan makuinen smoothie on terveellinen herkku

smoothie omenaSKun tekee mieli jotain oikein hyvää mutta silti terveellistä, voi smoothien valmistaa kakun tai piirakan makuiseksi.

Omenapiirakkasmoothien ainekset voi valita myös luomuna! Ihana herkku aamiaiselle, välipalaksi tai jälkiruuaksi.

Vinkki: Tee smoothieta kerralla enemmän, niin sinulla on vaikka viikon aamupalat valmiina. Termospullossa voit ottaa smoothien mukaan reissuun välipalaksi, ja se säilyy kylmänä ja hyvänä.

Omenapiirakkasmoothie
2 dl luonnonjogurttia
2 dl mantelijuomaa (makeuttamatonta)
200 g omenasosetta (makeuttamatonta) tai kuorittuja omenia
2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä
2 rkl juoksevaa hunajaa
1 tl kanelia
½ tl jauhettua inkivääriä

Jos käytät omenia, kuori, paloittele ja soseuta ne. Voit laittaa joukkoon hieman sitruunamehua, niin soseutettu omena ei tummu.

Sekoita kaikki ainekset blenderissä, sauvasekoittimella tai kulhossa vispilällä ja nauti.

Pin It