header

Pasta Al Dente vai miten se meni

Italia on kyllä pastan luvattu maa. Olen täällä ampumahiihtomaajoukkueen kanssa kahden viikon harjoitusleirillä ja joka ikisestä lounas ja päivällispöydästä on löytynyt pasta vaihtoehto. Se täytyy kyllä todeta, että osaa ne kyllä sitä tehdäkin. On nimittäin maukasta!

Italialainen ruokakulttuuri on kyllä maistamisen arvoinen. Jos italialaiset on pastan perään, niin suomalaiset on kahvin perään. Ja samanlaista kahvia ei saa ulkomailla mitä Suomesta. Kai se niin on, että se mihin tottuu, niin siitä haluaa pitää kiinni. Ensi vuoden maaliskuussa on Kontiolahdella ampumahiihdon MM-kisat. Italialaiset ovat ottamassa mukaan oman kokin. Siinä keittiössä voi aamuisin käydä melkoinen sutina.

Kuinkas muutenkaan niin reseptikin liittyy pastaan. Paksumpana kastikkeena sitä voi käyttää myös pizzoissa.

Tomaatti-valkosipulikastike pastalle
1 sipuli
3 valkosipulin kynttä
3 rkl Virgino kylmäpuristettua rypsiöljyä
1 tlk (500g) paseerattua tomaattia
1-2 dl vettä
puolikas kasvisliemikuutio
n. 1 tl täysruokosokeria

Hienonna sipulit. Kuullota öljyssä miedossa lämmöllä kattilassa, kunnes sipulit pehmiää. Lisää paseeratut tomaatit, vesi, puolikas kasvisliemikuutio ja sokeri. Anna kiehua hiljalleen kannen alla 10-15min. Lisää tarvittaessa vettä, ettei kastike sakene liikaa. Tarjoile pastan kanssa ja koristele basilikalla.

Pin It

Pirteä smoothie aloittaa päivän

kategoriassa Blogi

Smoothie sopii niin aamu- ja välipalaksi kuin jälkiruuaksi tai treenin jälkeen. Itse juon smoothien kaikkein…

Rypsiöljy ulos kaapista!

kategoriassa Blogi

Olen viime elokuusta lähtien työskennellyt uudessa työpaikassa, Kotitalousopettajien liiton toiminnanjohtajana ja Kotitalous-lehden toimituspäällikkönä. Nyt keväällä…

Lisää hyvää rasvaa ja laihdu! - Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia

kategoriassa Ajankohtaista

Moni laihduttaja on tottunut välttelemään rasvaa, koska se sisältää paljon energiaa. Hyviin tuloksiin voi kuitenkin…