header

Marjainen tuorepuuro valmistuu helposti ja nopeasti

tuorepuurosAamulla ei aina ole aikaa laittaa kunnon aamiaista, silti jotain hyvää ja terveellistä pitäisi syödä, jotta jaksaa päivän haasteet.

Tuorepuuro on todella helppo tehdä ja se valmistuu ihan tavallisista pikakaurahiutaleista. Kalliimpia erikoishiutaleita ei tarvitse ostaa.

Tuorepuuro tehdään edellisenä iltana sekoittamalla ainekset yhteen. Peitä kulho kelmulla tai lautasella ja laita jääkaappiin ja aamiainen odottaa sinua valmiina!

Moni aikuinenkin syö välipaloina lapsille tarkoitettuja marja- ja hedelmäsoseita. Lasten marjasose on hyvä ja edullinen raaka-aine myös tuorepuuroon.

Vinkki: jos haluat kevyemmän tuorepuuron, käytä rasvatonta ja sokeritonta jogurttia.

Marjainen tuorepuuro
2 dl pikakaurahiutaleita
200 g marjajogurttia
125 g vauvan mansikka-ruusunmarjasosetta
2 rkl seesaminsiemeniä
2 rkl Virgino-rypsiöljyä
1 dl marjakeittoa, maitoa tai kaurajuomaa
(koristeeksi tuoreita marjoja)

Sekoita ainekset kulhossa illalla.

Laita kulho kelmulla tai lautasella peitettynä jääkaappiin.

Tuorepuuro on valmis syötäväksi seuraavana aamuna.

Pin It

Virgino on Janakkalan vuoden yritys 2012

kategoriassa Ajankohtaista

Janakkalan kunnanhallitus on valinnut Kankaisten Öljykasvit Oy:n vuoden yritykseksi. Hämäläisten viljelijöiden vuonna 1994 perustama yritys,…

Kirurgit varoittavat suositusta ravintolisästä

kategoriassa Ajankohtaista

Suositut omega 3 -rasvahappoa sisältävät kapselit ovat kirurgian näkökulmasta vaarallisia, kertoo Etelä-Suomen Sanomat.

Rommi-rusinakakku valmistuu helposti kesän juhliin

kategoriassa Blogi

Rommi-rusina on suosikkini jäätelöistä, ja samat ainekset sopivat erinomaisesti kakkuun. Kaakaojauhe ja fariinisokeri tuovat lisää…