header

Marjainen tuorepuuro valmistuu helposti ja nopeasti

tuorepuurosAamulla ei aina ole aikaa laittaa kunnon aamiaista, silti jotain hyvää ja terveellistä pitäisi syödä, jotta jaksaa päivän haasteet.

Tuorepuuro on todella helppo tehdä ja se valmistuu ihan tavallisista pikakaurahiutaleista. Kalliimpia erikoishiutaleita ei tarvitse ostaa.

Tuorepuuro tehdään edellisenä iltana sekoittamalla ainekset yhteen. Peitä kulho kelmulla tai lautasella ja laita jääkaappiin ja aamiainen odottaa sinua valmiina!

Moni aikuinenkin syö välipaloina lapsille tarkoitettuja marja- ja hedelmäsoseita. Lasten marjasose on hyvä ja edullinen raaka-aine myös tuorepuuroon.

Vinkki: jos haluat kevyemmän tuorepuuron, käytä rasvatonta ja sokeritonta jogurttia.

Marjainen tuorepuuro
2 dl pikakaurahiutaleita
200 g marjajogurttia
125 g vauvan mansikka-ruusunmarjasosetta
2 rkl seesaminsiemeniä
2 rkl Virgino-rypsiöljyä
1 dl marjakeittoa, maitoa tai kaurajuomaa
(koristeeksi tuoreita marjoja)

Sekoita ainekset kulhossa illalla.

Laita kulho kelmulla tai lautasella peitettynä jääkaappiin.

Tuorepuuro on valmis syötäväksi seuraavana aamuna.

Pin It

Lottenin pizzoissa on makua

kategoriassa Ajankohtaista

Piece 'N' Love pizzerian Helsingissä Uudenmaankadulla avannut Lotten Lindborg-Suhonen on testannut Virginon uusia makuöljyjä. "Makuöljyt…

Lähiruokaa

kategoriassa Blogi

Puintien alkaminen on itselle ehkä se todellinen merkki syksyn tulosta. Koko kesän kasvanut vilja on…

Hanna Partanen suosii värikkäitä kasviksia ja hyviä rasvoja

kategoriassa Ajankohtaista

Terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti Hanna Partanen toivoo, että turhasta rasvakammoisuudesta päästäisiin eroon. Ruoanlaitossa hän…