Sydänliitto ja THL suosittavat kasvirasvoja. On hyvä kuitenkin muistaa, että eri kasviöljyjen terveellisyydessä on merkittäviä eroja.

Rypsiöljy on sydänystävällinen valinta, sillä siinä on kaikista ruokaöljyistä vähiten epäterveellisiä tyydyttyneitä rasvahappoja. Sen rasvahapoista 95 prosenttia on tyydyttymättömiä.

Katso eri öljyjen rasvahappokoostumukset oheisesta taulukosta! 

Sydänliitto ja THL suosittavat kasvirasvoja. On hyvä kuitenkin muistaa, että eri kasviöljyjen terveellisyydessä on merkittäviä eroja.

Rypsiöljy on sydänystävällinen valinta, sillä siinä on kaikista ruokaöljyistä vähiten epäterveellisiä tyydyttyneitä rasvahappoja. Sen rasvahapoista 95 prosenttia on tyydyttymättömiä.

Katso eri öljyjen rasvahappokoostumukset oheisesta taulukosta! 

Virginon toimitusjohtaja Perttu Korolainen vieraili kotitaloustunnilla Riihimäellä Pohjolanrinteen koulussa lokakuussa. Oppilaat kyselivät kiinnostuneina niin urheilijan ruokavaliosta kuin makuöljyjen käytöstä leivonnassa.

Virginon toimitusjohtaja Perttu Korolainen vieraili kotitaloustunnilla Riihimäellä Pohjolanrinteen koulussa lokakuussa. Oppilaat kyselivät kiinnostuneina niin urheilijan ruokavaliosta kuin makuöljyjen käytöstä leivonnassa.

Soili Soisalolta ja Eeva Voutilaiselta on ilmestynyt uusi kirja, Pohjolan ruokavalio. Teos on uudistettu laitos kirjasta Mustikka, ruis ja rypsi - voimaruokaa Suomesta. "Olemme saattaneet tietotekstin ajan tasalle, sillä lisää tutkimustietoa Pohjolan terveellisestä ruokavaliosta on viidessä vuodessa kertynyt runsaasti. Kirja kokoaa mainioiden marjojen, kasvisten, rypsiöljyn, rukiin, kauran ja kalojen terveysvaikutukset", Soili Soisalo kuvailee.

Soili Soisalolta ja Eeva Voutilaiselta on ilmestynyt uusi kirja, Pohjolan ruokavalio. Teos on uudistettu laitos kirjasta Mustikka, ruis ja rypsi - voimaruokaa Suomesta. "Olemme saattaneet tietotekstin ajan tasalle, sillä lisää tutkimustietoa Pohjolan terveellisestä ruokavaliosta on viidessä vuodessa kertynyt runsaasti. Kirja kokoaa mainioiden marjojen, kasvisten, rypsiöljyn, rukiin, kauran ja kalojen terveysvaikutukset", Soili Soisalo kuvailee.

Ruokavisaan on osallistunut yli 2000 nuorta, ja määrä kasvaa jatkuvasti. "Tavoitteena on, että nuori oppii ruuan alkuperästä ja vastuullisista valinnoista niin ruuan eri tuotantovaiheissa kuin omassa kodissa. Ei ole ollenkaan itsestäänselvää, että nuoret tietäisivät, miten ruoka nykyään tuotetaan ja miten se päätyy ruokapöytään", sanoo Ruokavisan koordinaattori, kotitalousopettaja Sallaroosa Häme. Omassa ja perheensä ruokapöydässä hän suosii kotimaista puhdasta, turvallista ja jäljitettävää ruokaa sekä käyttää monipuolisesti rypsiöljyä.

Ruokavisaan on osallistunut yli 2000 nuorta, ja määrä kasvaa jatkuvasti. "Tavoitteena on, että nuori oppii ruuan alkuperästä ja vastuullisista valinnoista niin ruuan eri tuotantovaiheissa kuin omassa kodissa. Ei ole ollenkaan itsestäänselvää, että nuoret tietäisivät, miten ruoka nykyään tuotetaan ja miten se päätyy ruokapöytään", sanoo Ruokavisan koordinaattori, kotitalousopettaja Sallaroosa Häme. Omassa ja perheensä ruokapöydässä hän suosii kotimaista puhdasta, turvallista ja jäljitettävää ruokaa sekä käyttää monipuolisesti rypsiöljyä.

Uudet Virgino® makuöljyt on tehty aidoista raaka-aineista ja sen kyllä huomaa!

Tarjolla on valkosipulia, rosmariinia ja chiliä – kaikki maistuvat miellyttävästi juuri sille, mitä nimi lupaa.

Olemme valmistaneet öljyt suomalaiseen makuun, helposti ja monipuolisesti käytettäväksi. Mausteiden maku tuntuu selvästi, mutta ei liian voimakkaana. Se antaa tilaa muille mausteille ja ruuan omalle maulle.

Uudet Virgino® makuöljyt on tehty aidoista raaka-aineista ja sen kyllä huomaa!

Tarjolla on valkosipulia, rosmariinia ja chiliä – kaikki maistuvat miellyttävästi juuri sille, mitä nimi lupaa.

Olemme valmistaneet öljyt suomalaiseen makuun, helposti ja monipuolisesti käytettäväksi. Mausteiden maku tuntuu selvästi, mutta ei liian voimakkaana. Se antaa tilaa muille mausteille ja ruuan omalle maulle.