Pääruoat

Kirjolohta currysipulilla

reseptit_paaruoat_lohta_currysipulillaAinekset:
1/2 dl Virgino-rypsiöljyä
4 sentin paksuista kirjolohiviipaletta
2 dl sipuliviipaleita
1 tl currya
ripaus suolaa
1/2 tl hunajaa

Lue lisää...

reseptit_paaruoat_lohta_currysipulillaAinekset:
1/2 dl Virgino-rypsiöljyä
4 sentin paksuista kirjolohiviipaletta
2 dl sipuliviipaleita
1 tl currya
ripaus suolaa
1/2 tl hunajaa

Paistetut silakat

Ainekset:
Virgino-rypsiöljyä paistamiseen
10 silakkaa
ruisjauhoja
1 tl voita
ripaus suolaa

Lue lisää...

Ainekset:
Virgino-rypsiöljyä paistamiseen
10 silakkaa
ruisjauhoja
1 tl voita
ripaus suolaa

Tulinen kalkkunapasta

reseptit_kuntoilija_KalkkunapastaAinekset: 
3 rkl Virgino-rypsiöljyä 
½ punaista chilipaprikaa 
300 g hunajamarinoituja kalkkunasuikaleita 
2 tl vehnäjauhoja 
1 dl tomaattimurskaa 
1 dl kaurakermaa tai kevytkermaa 
1 rkl soijakastiketta 
muutama kierros mustapippuria myllystä 
tuoretta sitruunamelissaa 

Lue lisää...

reseptit_kuntoilija_KalkkunapastaAinekset: 
3 rkl Virgino-rypsiöljyä 
½ punaista chilipaprikaa 
300 g hunajamarinoituja kalkkunasuikaleita 
2 tl vehnäjauhoja 
1 dl tomaattimurskaa 
1 dl kaurakermaa tai kevytkermaa 
1 rkl soijakastiketta 
muutama kierros mustapippuria myllystä 
tuoretta sitruunamelissaa 

Kala-juuresnyytit foliossa

Lohinyytti SAinekset:
500 g pakastettuja juureskuutioita
300 g kirjolohifileepaloja
1 rkl Virgino-rypsiöljyä
2 tl sitruunamehua
½ tl sitruunapippuria
muutama kokonainen roseepippuri
1 tl merisuolaa
½ tl currya
1/3 tl rosmariinia
1/3 tl timjamia
1 rkl tillisilppua

Lue lisää...

Lohinyytti SAinekset:
500 g pakastettuja juureskuutioita
300 g kirjolohifileepaloja
1 rkl Virgino-rypsiöljyä
2 tl sitruunamehua
½ tl sitruunapippuria
muutama kokonainen roseepippuri
1 tl merisuolaa
½ tl currya
1/3 tl rosmariinia
1/3 tl timjamia
1 rkl tillisilppua