Ainekset:
2 pkt maustamatonta sillifileetä vakuumipakkauksessa (300 - 360 g)
2 prk smetanaa (240 g)
2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä
2 rkl tuoretta tilliä silputtuna
1 rkl Dijon-hunajasinappia
1 sitruunan mehu
1 punasipuli
muutama kierros mustapippuria myllystä
koristeeksi kokonaisia roseepippureita, sitruunaviipaleita ja tilliä
Ainekset:
2 pkt maustamatonta sillifileetä vakuumipakkauksessa (300 - 360 g)
2 prk smetanaa (240 g)
2 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä
2 rkl tuoretta tilliä silputtuna
1 rkl Dijon-hunajasinappia
1 sitruunan mehu
1 punasipuli
muutama kierros mustapippuria myllystä
koristeeksi kokonaisia roseepippureita, sitruunaviipaleita ja tilliä
Ainekset:
400 g parsakaalia
1 pkt pekonia
1/2 dl rusinoita
1/2 dl aurinkokukan siemeniä
1 punasipuli
100 g (1/2 purkkia) maustamatonta jogurttia
2 rkl rypsiöljyä
1/2 tl sokeria
Ainekset:
400 g parsakaalia
1 pkt pekonia
1/2 dl rusinoita
1/2 dl aurinkokukan siemeniä
1 punasipuli
100 g (1/2 purkkia) maustamatonta jogurttia
2 rkl rypsiöljyä
1/2 tl sokeria
Ainekset:
1 kerää vihreää salaattia
1/2 kurkkua
2 tomaattia
200 g vesimelonia
200 g surimia paloina tai tankoina
0,5 dl cashew-pähkinöitä
1 sitruuna
3 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä
2 rkl samppanjaviinietikkaa tai muuta hyvää viinietikkaa
mustapippuria myllystä
tuoretta minttua
Ainekset:
1 kerää vihreää salaattia
1/2 kurkkua
2 tomaattia
200 g vesimelonia
200 g surimia paloina tai tankoina
0,5 dl cashew-pähkinöitä
1 sitruuna
3 rkl kylmäpuristettua Virgino-rypsiöljyä
2 rkl samppanjaviinietikkaa tai muuta hyvää viinietikkaa
mustapippuria myllystä
tuoretta minttua
Ainekset:
300 g hapankaalia
1 kuutioitu hapan omena
1 dl leikattua ruohosipulia
3 dl kuutioitua hunajamelonia
1 kuutioitu punainen paprika
1 kuutioitu porkkana
2 rkl sinapinsiemeniä
Jää- ja amerikansalaattia
2 viipaloitua kypsennettyä broilerin rintaleikettä
Ainekset:
300 g hapankaalia
1 kuutioitu hapan omena
1 dl leikattua ruohosipulia
3 dl kuutioitua hunajamelonia
1 kuutioitu punainen paprika
1 kuutioitu porkkana
2 rkl sinapinsiemeniä
Jää- ja amerikansalaattia
2 viipaloitua kypsennettyä broilerin rintaleikettä
Ainekset:
(2 - 3 annosta)
2 - 3 broilerifileetä
paistamiseen Virgino valkosipuliöljy
broilerimaustetta maustamiseen
1 paprika
1 rasia pieniä terttutomaatteja tai kirsikkatomaatteja
2 rkl Virgino kylmäpuristettua rypsiöljyä
ripaus suolaa
1 ruukku rucolaa
1 pussi jääsalaattia
Ainekset:
(2 - 3 annosta)
2 - 3 broilerifileetä
paistamiseen Virgino valkosipuliöljy
broilerimaustetta maustamiseen
1 paprika
1 rasia pieniä terttutomaatteja tai kirsikkatomaatteja
2 rkl Virgino kylmäpuristettua rypsiöljyä
ripaus suolaa
1 ruukku rucolaa
1 pussi jääsalaattia